Aos 108 anos, Susan ainda dirige e vive sozinha. “Tentar cuidar de mim”

Uma mulher de 108 anos não apenas continua morando sozinha, como também dirige para todos os lugares. A centenária de Dover, no estado americano de Delaware, faz exercícios diariamente, lê, dança e mantém uma vida social ativa, mas diz não saber por que está “vivendo tanto”.

“Para fazer compras, preciso dirigir. Para qualquer lugar que eu queira ir, tenho que dirigir. Sou uma motorista experiente e procuro ser muito cuidadosa”, afirmou Susan Young Browne em entrevista ao Today.

Susan nasceu em 24 de abril de 1918, na cidade de Lincoln, e cresceu ao lado dos pais e de seus nove irmãos em uma casa sem eletricidade e sem saneamento básico. Na infância, estudou em uma escola primária que seguia a política de segregação racial e, por admirar sua professora, decidiu seguir a mesma profissão.

No entanto, como não havia escolas de ensino médio gratuitas para estudantes negros na região, a família precisou pagar seus estudos na Escola Secundária da Faculdade Estadual de Delaware, segundo contou sua filha, Lynnette Young Overby.

Mais tarde, Susan ingressou na Universidade Estadual de Delaware e concluiu a graduação em Pedagogia, em 1945. Atualmente, ela é a ex-aluna mais velha ainda viva da instituição.

A centenária trabalhou como professora por 30 anos, iniciando a carreira em uma escola rural que possuía apenas uma sala de aula. Além disso, ajudou o primeiro marido a administrar uma empresa de ônibus antes de se aposentar, em 1977.

“Não sei por que estou vivendo tanto. Apenas procuro cuidar de mim mesma”, disse.

Ainda assim, Susan acredita que a prática regular de exercícios físicos — incluindo a dança — desempenha um papel importante em sua longevidade. Todos os dias, ela começa a manhã com uma rotina de cerca de 10 minutos de alongamentos, fortalecimento muscular e exercícios de equilíbrio.

“Depois eu me levanto, me apoio na parede e faço exercícios para as pernas. Faço questão de exercitá-las”, explicou.

“Ela faz coisas que eu não consigo fazer”, admitiu o filho, Jim Young.

“Eu me movimento melhor do que ele”, respondeu Susan, bem-humorada.

De fato, a idosa caminha sem precisar de bengala ou andador.

Além da prática de atividades físicas, Susan come uma maçã quase todos os dias e prefere carne de frango. No café da manhã, toma uma xícara de café, um copo de suco de cranberry e come um waffle congelado. Ela evita alimentos fritos, açúcar e também não consome bebidas alcoólicas.

“Gosto de doces, mas provavelmente os evito por causa da minha saúde”, explicou.

Mesmo aos 108 anos, Susan toma apenas um medicamento: um comprimido para controlar a pressão arterial.

Ela foi casada duas vezes e, depois de ficar viúva, decidiu que não voltaria a “cuidar de mais nenhum homem”.

“Quando fiquei sozinha, percebi que não precisava de ninguém para cuidar de mim. Eu mesma cuido de mim. Para ter uma vida saudável, é preciso tomar as próprias decisões”, afirmou.

Apesar da idade, Susan continua mantendo uma vida social ativa, frequentando a igreja e um centro de convivência para idosos. Também gosta de ler livros e montar quebra-cabeças, segundo o filho.

Viajar também faz parte da sua receita para uma vida longa. Ao longo dos seus 108 anos, ela já visitou países como Espanha, Portugal e Brasil. Ainda assim, seu destino favorito continua sendo o Havaí.

“É um lugar lindo”, resumiu.